life coaching

life coaching

Life Coaching om de regie weer te pakken over je eigen leven. ‘In control’ zijn. Soms lukt het gewoon even niet, of niet meer, en heb je het gevoel dat alles om je heen maar gewoon gebeurt en jou overkomt. Dat je de grip kwijt bent. En dat daardoor alles boven je hoofd groeit. Hoe krijg je de touwtjes van je leven weer in je eigen handen?

Maak van de belemmering een uitdaging

Je hoeft het niet alleen op te lossen, vaak gaat dat ook niet. De huidige warboel in je hoofd laat dat gewoon niet toe. Het is nodig dat iemand je helpt om de chaos in je hoofd op orde te brengen en de structuur in je leven te hervinden.
Aarzel niet langer en kom in actie: bel me, ik help je graag!

Ik heb ruime ervaring met het ondersteunen van mensen bij:

  • het verkrijgen van meer zelfvertrouwen
  • het omgaan met stress en burn-out
  • het stellen van de eigen grenzen
  • keuzes maken in werk-en privésituaties
  • rouw, verlies en omgaan met ziekte in je gezin
  • het omgaan met spanning en overbelasting door mantelzorg

We gaan er samen voor zorgen dat jij weer met energie en plezier door het leven gaat. We gaan zorgen voor meer balans tussen werk en privé, verstand en gevoel, inspanning en ontspanning, voor een gelukkiger leven. En zo kun je de regie houden over je eigen leven. Lees meer >>>

Life coaching zoals het jou past

Je kunt kiezen voor een coachtraject, dit begint altijd met een gratis en vrijblijvend intakegesprek in mijn praktijk. Dit gesprek is om te ervaren of je de juiste klik met mij hebt om aan jouw persoonlijke ontwikkeling en groei te werken. In dit gesprek gaan we ook aan de slag om je hulpvraag en doel helder te krijgen. Vervolgens gaan we in een aantal opeenvolgende gesprekken samen aan het werk om jouw doel te bereiken. Deze gesprekken zijn helemaal op jouw persoonlijke situatie en vraagstukken gericht. Ook kan het zijn dat je opdrachten meekrijgt om thuis te doen.

Daarnaast kun je kiezen voor een individuele wandeling. Deze duurt ongeveer twee uur en wordt niet vooraf gegaan door een intakegesprek. Wel is het mogelijk om tijdens een half uur durende afspraak in mijn praktijk eerst kennis met mij te maken. Tijdens de wandeling kun jij je hart luchten en ik geef je tips vanuit mijn professionele en eigen ervaring. Dit kan eenmalig zijn of vaker wanneer je daar behoefte aan hebt. Uiteraard zal ik ook tijdens deze wandeling interventies inzetten wanneer dat gewenst is.

Reactie van Mirjam: “Bedankt voor je geduldige en lieve manier van luisteren. Ik heb de gesprekken ervaren als een verademing.”

Reactie van Bauke :”Onze gesprekken heb ik als zeer positief ervaren. Je bent een fijne en nuchtere vrouw om mee te praten. Ik ben altijd bang dat therapeuten en coaches  geneigd  zijn om te veel te ‘zweven’. Dat is bij jou zeker niet het geval. Je bent down to earth en dat werkt in mijn geval erg prettig.

Reactie van Chantal:”Ik wil je heel graag bedanken. Zonder jou en deze coachsessies had ik nu niet zo sterk en krachtig in het leven gestaan. Ik ben er soms nog verbaasd over als ik het me besef.”

Reactie van Charon:”De gesprekken met Martha heb ik als prettig ervaren. Mijn hulpvraag was gericht op rouwverwerking. Waar Martha deskundig in is en mij goed heeft kunnen ondersteunen hierbij.”

LifeCoaching om de regie over je eigen leven weer te pakken, begeleiding bij strees, burn-out, mantelzorg, fybromyalgie,
life coaching , zowel binnen als buiten.